Ma vie au jour le jour

Mon make up de la journée, des revues, des recettes, des astuces, des confidences...

12 août 2010

Pourquoi je n'arrive pas à tenir un régime ?

Que je vous explique : j'ai une corpulence normale pour ma taille mais, à mon humble avis, il faudrait que je perde encore 3/4kg pour être mieux dans mon corps.Vous allez me dire que c'est pas grand chose, c'est pas trop dur à perdre. Très juste mais ma motivation n'est pas sans faille ! Je fais le régime Weight watchers. J'arrive bien à le tenir une semaine, je vois le résultat sur la balance et souvent la semaine d'après je fais nawak, je note plus rien et le résultat sur la balance est catastrophique. En gros la semaine sérieuse... [Lire la suite]
Posté par Audrey891 à 10:31 - - Commentaires [1] - Permalien [#]

05 août 2010

Menus du jour

Bonjour bonjour ! J'ai repris bien sérieusement WW ce lundi, je me suis pesée ce matin pour voir l'évolution et je suis très contente de ce résultat intermédiaire :D On verra bien si lundi prochain (après le week end... lol) ça sera toujours le cas ! Voici mon alimentation pour aujourd'hui :petit déjeuner : 5,5 PP35gr de camembert50gr de pain complet1 pêche1 café déjeuner : 8 PPbetterave + tomate + petite sauce (comme hier)chou fleur au curryfilet de colin50 gr de pain30 gr de bleu goûter : 0 PP1 bananecoca zero dîner : 14 PP1... [Lire la suite]
Posté par Audrey891 à 09:40 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags : ,
04 août 2010

Menus du jour

Petit déjeuner : 7 PP45gr de camembert50 gr de pain complet1 café Déjeuner : 12 PPbetteraves + tomate + petite saucecourgettesemincé de volaille50 gr de pain30 gr de bleu Goûter : 0 PP1 banane1 coca zero Dîner : 10 PP (de prévu)1/4 de tarte au thon salade avocat/tomate/laitue1 banane + 1 cc de nutella
Posté par Audrey891 à 10:47 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags : , ,